Apple Watchは健康管理や通知など、日常を快適にサポートするスマートウォッチとして多くの人に利用されています。最近では、サウナをはじめとした高温多湿な環境にもApple Watchを活用したいと考える方が増えてい […]

サウナで心身をリフレッシュしたい方が増えていますが、高温や乾燥による髪の毛へのダメージが気になることはありませんか。サウナの環境は、頭皮や髪内部の水分を奪い、キューティクルの変性や乾燥、パサつきの原因となります。特に前髪 […]

サウナでリラックスしたいと思っても、息苦しさを感じる場面に悩む人は少なくありません。なぜ高温や湿度の空間で呼吸がしづらくなるのか、その原因を知り、快適に過ごすための方法を知ることはとても大切です。本記事では、サウナ利用時 […]

近年、自然と一体化した新しいアウトドア体験として軽トラサウナが注目されています。木々に囲まれた湖畔や川辺、静かな場所で本場さながらのサウナストーブや薪の香りを楽しみ、自分だけの贅沢な時間を過ごすことが可能です。予約から購 […]

サウナ施設が人気を集める中、高級個室サウナで発生した夫婦の死亡事故が東京・赤坂で大きな注目を集めました。多くの人が安全基準や設備の問題、非常ボタンやドアノブの不備、運営会社の管理体制に疑問を感じています。事故が発生した現 […]

秋の澄んだ空気と色鮮やかな紅葉に包まれながらサウナで過ごす時間は、格別なリフレッシュ体験が叶う特別なシーズンです。季節の変わり目に自然の中で過ごすことで、心身ともにリラックスしやすくなります。普段のサウナとは違い、秋の優 […]

サウナを楽しむ中で、皮膚に浮かぶまだら模様—「あまみ」に気づいたことはありませんか。近年、体験者が増え注目を集めるこの現象には、健康や効果、危険などさまざまな疑問が伴います。あまみの正体や皮膚に現れる理由、血管や血流、体 […]

サウナ好きの間で、日々SNSや友人との会話にのぼる「あるある」な体験は多くの人が共感する話題です。最近では健康やリラックス効果を求める人たちが、サウナや水風呂の魅力について情報交換をすることが増えています。自分だけが感じ […]

サウナは心も身体もリフレッシュできる場所として、多くの人に愛されています。ただ、快適な時間を過ごすためには、自分だけでなく周りへの配慮も欠かせません。利用するたびに「汗や汚れが不快に思われていないか」「水風呂や休憩スペー […]

高知県でおすすめのサウナ施設を厳選紹介。大自然、絶景、貸切タイプなど”ととのう”体験を満喫できるスポットをまとめました。 1,（木の香温泉）山の中の静寂サウナ、ここにしかない整いがある。 ■ 自然 […]